In juni is het alweer de jaarlijkse hardloop dag. De vraag is dan natuurlijk of je alleen gaat hardlopen of iemand meevraagt!
De eerste woensdag in juni is het jaarlijks wereld hardloop dag/ global running day en deze dag is voor onszelf erg belangrijk. Wij zijn namelijk fanatieke hardlopers. Een beetje een open deur maar wat doen we op deze dag en wat vieren we hier? Hardlopen natuurlijk!
Wie vraag jij mee op Global Running Day?
Bij het selecteren van mensen om mee te gaan met hardlopen, kun je rekening houden met verschillende factoren. Hier zijn enkele overwegingen:
- Gedeelde Interesses: Kies mensen die ook van hardlopen houden of die openstaan voor de uitdaging. Gedeelde interesses kunnen de ervaring voor iedereen leuker maken.
- Vergelijkbaar Niveau: Het is handig om mensen uit te nodigen met een vergelijkbaar hardloopniveau, zodat niemand zich buitengesloten voelt. Dit helpt ook bij het handhaven van een gelijkmatig tempo tijdens de wedstrijd. NB Ook kun je natuurlijk juist jouw tempo terugtunen om juist met iemand te gaan lopen die wat minder in fit is. Dit helpt enorm om anderen te motiveren!
- Motivatie: Nodig mensen uit die gemotiveerd zijn en bereid zijn elkaar aan te moedigen. Samen trainen en deelnemen aan de wedstrijd kan een geweldige bron van motivatie zijn.
- Teamgeest: Als het een teamwedstrijd is, probeer dan mensen uit te nodigen met wie je goed kunt samenwerken. Teamgeest kan een positieve invloed hebben op het resultaat en de algehele ervaring.
- Variatie: Overweeg het uitnodigen van mensen met verschillende achtergronden en ervaringsniveaus. Het kan de dynamiek verrijken en een kans bieden om van elkaar te leren.
- Vriendschap: Nodig vrienden uit met wie je een goede band hebt. Samen deelnemen aan een hardloopwedstrijd kan een geweldige manier zijn om quality time door te brengen en herinneringen te creëren.
Als je al een groep hebt waarmee je graag traint of als je anderen wilt betrekken bij je hardloopavonturen, kan het uitnodigen van mensen voor een wedstrijd een leuke manier zijn om samen actief te zijn en gezonde gewoonten te bevorderen. Enjoy Wereld Hardloop Dag!
